Джейми Пресли, на актрисата от Моето име е Ърл украсява корицата на списание Shape март тази година и тя изглежда фантастично! Дори по-добре, тя оглавява годишната класация форма на най-секси тела в Холивуд. Как е успяла да спечели тази титла след раждането на сина си? Е, сега 31-годишният решила да се даде 30-подарък за рождения ден, като обещая, за да получите годни и тонуса на коремните мускули. Тя каза,
"Винаги съм упражнява наистина трудно, аз съм в никаква болка, без печалба нещо!" По-късно тя добави: "Напоследък обичам стомаха ми. След отглеждане на човешко същество вътре в мен, няма нищо по-невероятно, или секси! "
Хайме се фокусира върху здравословна диета и добави тя работи на бягаща пътека и вдигане на тежести в ежедневието си тренировка график, за да губят 42 лири, които тя е установила по време на бременност. Jaime каза Shape Magazine,
"Това е много тегло за мама. Разбира се, аз исках да загубят тегло на бебето, но аз не искам да загубя задника ми! Мисля, че това е секси, когато жените имат снажен органи. "
Нейният треньор, Майк Джоунс, Джейми следват разнообразна верига тренировка, че тя прави четири пъти седмично. Джоунс каза,
"Повечето от упражненията, които не работят множество мускули веднъж и няма никаква почивка между сериите, така сърцето Хайме скоростта и калории, изгаряне остава високо."
Популярност: 12% [ ? ]
Свързани пунктове:
