Martina McBride er på juli forsiden af Shape Magazine sammen med LeAnn Rimes og Julianne Hough. Leder du nogensinde så smuk, hun fortalte læserne sine hemmeligheder, når det kommer til at bo sund og stærk. Martina første gang beskrevet, hvordan hun kom til at spise sundt, da hun første gang blev gravid 14 år siden:
"Jeg blev fascineret af ernæring, da jeg blev gravid med Delaney (hendes 14-årige datter). Jeg elsker at læse om sunde kostvaner og prædike til min mand, er der ikke lytter. Nu prøver jeg at lære det til mine døtre. Og det er arbejde, fordi de alle elsker grønne grøntsager, som broccoli, men sjovt nok, ikke andre farverige dem, som gulerødder, squash og roer. Jeg er altid fortælle min piger, 'så længe det er på din tallerken er sundt, bør du spise, spise, spise! "
Martina er nu 42 år gammel og har gennem årene har hun lært at spise ordentligt og motion:
"Da jeg vendte 39 eller 40, min krop virkelig begyndt at ændre sig. Jeg var altid tynd. Jeg tror, jeg har gode gener, så jeg aldrig bekymret for meget om min vægt. Men efter mit tredje barn, begyndte jeg lagring af fedt i små steder, hvor jeg aldrig har brugt til at (punkter under armen). Jeg var ligesom, "Hvad er det?" Det er, når jeg begyndte at være lidt mere forsigtig om min fødeindtagelse og arbejder mere alvorligt. "
Kilde & Foto: Shape.com
Popularitet: [4% ? ]
Relaterede stillinger:
