Christie Brinkley Diet ¿No es asombroso que la ex supermodelo Christie Brinkley tiene 55 años y todavía se ve perfecto? Es obvio que Christie todavía recibe al gimnasio y cuida de sí misma, pero lo que muchos de ustedes no saben es que ella tiene un gusto por las verduras orgánicas y tiene su propia huerta. Aquí está un día en la vida de la muestra de vegetales ricos en plan de alimentación para Christie siempre por la revista Ok!

Desayuno

4 oz de Activia de taza (yogur) = 110 calorías

1 taza de bayas mixtas = 70 calorías

1 cucharada de linaza molida = 37 calorías

1 taza de café = 45 calorías

2 cucharadas de crema de la luz = 90 calorías

Almuerzo

La mitad de un aguacate = 80 calorías

La mitad de una taza de garbanzos = 90 calorías

2 tazas de hojas verdes mixtas = 60 calorías

Cena

6 oz de salmón = 300 calorías

4 onzas de verduras al vapor = 40 calorías

Estos tres comidas son muy nutritivos y no hay evidencia de calcio, proteínas y frutas y verduras, pero eso es sólo 922 calorías al día! De acuerdo con el Ok! Dietista consultoría revista, Amy Stephens, ella piensa que Christie es necesario añadir algunos carbohidratos en su dieta. Amy dice:

"La gente no les gusta oír, pero que necesitan carbohidratos para mantener la energía y evitar los antojos. Media taza de arroz integral o pasta de trigo entero sería una gran adición. "

Adición de los hidratos de carbono definitivamente le daría Christie las calorías adicionales que necesita, porque 922 no son mucho. En total, Christie se ve fabulosa. Y para que conste, con toda la jardinería orgánica Christie seguramente no consigue su ejercicio; ardening g quema aproximadamente 275 calorías por hora.


Fuente: ok-magazine.com

Popularidad: [33% ? ]

Puestos relacionados con:

  1. Dieta de Adriana Lima
  2. Vanessa Williams Dieta
  3. Britney Spears Dieta y Pérdida de Peso
  4. Brooke Hogan en la dieta
  5. La dieta de Kim Kardashian