Entrenamiento de Melanie Brown están lejos de ser perfecto. ¿Qué está mal con el entrenamiento de Melanie Brown? No es que algo está terriblemente mal con el entrenamiento de Melanie Brown, pero por alguna razón, ella se basa en un servicio de entrega de alimentos y abdominales para mantenerse en forma.
Entrenamiento de Melanie Brown:
"Hago media hora de cardio y 200 abdominales tres veces al día", dice Melanie, que ahora lleva el tamaño de 28 pantalones vaqueros. "Siempre he estado obsesionado con hacer abdominales. Puedo cambiar de posición cada 10 repeticiones. Me gusta la rapidez - si nos atenemos a que - usted puede ver los resultados ".
Puedo ver los resultados de ejercicios Melanie Brown, sus abdominales ven muy bien. Dicho esto, cabe señalar que el entrenamiento de Melanie Brown es poco probable que produzca resultados similares para una persona promedio. La razón de sus abdominales son visibles es porque tiene un porcentaje bajo de grasa corporal, no porque ella parece estar obsesionado con hacer abdominales.
De hecho, si usted tiene sobrepeso, es probable que no quieren seguir ejercicios Melanie Brown. ¿Por qué no? Los abdominales no será visible sólo porque usted hace abdominales. Usted necesita bajar de peso en primer lugar, lo que debería reducir su grasa del vientre. Entonces, y sólo entonces, tiene sentido empezar a trabajar en los músculos abdominales
Por Celebrity Entrenamientos
Fuente: people.com
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