Victoria Secreti supermodell, Marisa Miller, sport bikiinid on juuni kaas Shape Magazine ja sees, ta jagab mõned tema nõuandeid dieedi ja füüsilise koormuse. Ta töötab kõvasti jääda kuju, ta on kodus jõusaal, võtab spin klassid, kastid treener ja järgib ranget dieeti. Tal on ka fitness tervis mantra, et ta elab poolt:
"Suve läbi ei ole luksus, see on hädavajalik."
Intervjuus Marisa selgitas, kui tähtis on süüa enne trenni, et saavutada energia on suure võimsusega treeningu. Enne treeningut ta pead kaerahelbed banaani või valgu raputada tehtud mandli või sojapiim. Ta meeldib süüa jogurtit orgaaniliste puu-ja ta hoian fiber baarid mugav, kui ta on läbi ja umbes ja saab vähe süüa.
"Ma eelistan tervislikku toitu ja ärge tuua liiga palju kohtleb minu maja. Aga ma ei usu võtaks ise kas, "ütles Marisa. "Kui ma lähen kinno, mul on magusat sooda, mitte dieet 1. Ja kui ma tahan burger, ma pean burger. Ma lihtsalt tegema seda punkti ei söö 1 5 päeva järjest. "
Marisa on väga otse edasi umbes raske töö ja pühendumusega seotud, et viibida sobib. Ja see on kena kuulda, et need supermodellid tegema seda ja et Marisa on ausad oma ohvreid.
"Aga paljud inimesed usuvad, et kuna ma olen käänulised - ja blondiin - ma olen olnud boob töö või mõni muu ilukirurgia, mis ei ole tõsi. Ma olen 100 protsenti looduslik, aga ma pean palju vaeva, et püsida vormis. Ei ole magic pill. Uskuge mind, kui seal oli, ma tean seda. "
Poolt Celebrity Toidusedel
Populaarsus: 18% [ ? ]
Seotud ametikohta:
