Kuka tiesi Brooke Shields oli niin upea Gunners? Kun Brooke astui lavalle klo Michael Jacksonin muistotilaisuus tiistaina 7. heinäkuuta ja puhui hänen rakas ystävä, onnistuimme repiä silmät pois sylissään juuri riittävän kauan kuunnella hänen liikkuvan kunnianosoitus.
Näyttää siltä, suuri salaisuus hänen menestys ei ole niin iso ollenkaan. Se on jooga! Kuten muutkin kuuma julkkis moms, Brooke on ollut fani kokonaisvaltainen Intian käytäntöä vuosia, mutta mielellään lisätä spinning hänelle päivittäin workout samoin. Hänen mukaansa ex-kouluttaja, Ish Moran, chaturanga aiheuttaa on yksi, joka varmasti auttaa sinua matkalla kauniisti-äänisen triceps.
Tässä aiheuttaa löydät itsesi samankaltaisessa tilanteessa push-up, leijuu hieman maanpinnan yläpuolella. Mutta chaturanga aiheuttaa myös yksi vaikeimmista ja on erittäin helposti virheitä, saattaa liiallista rasitusta olkapäät - niin kuulee koulutettu Jooga ohjaaja ensin.
Jos kuitenkin haluat aseita kuten Brooken, check out this video on helpompi käsi harjoitusten luoma SELF-lehden. 12 yksinkertaisia harjoituksia on helppo tehdä ja kaikki mitä tarvitset on vastus bändi, tuoli ja vähän tilaa.
Lähde & Photo: Self
Celebrity Harjoitukset
Suosio: 2% [ ? ]
Liittyvien virkojen:
