Makea ja joskus hassu tähti Scrubs, Sarah Chalke oli kansi tyttö maaliskuun numeron Fitness Magazine. Tämän lehden hän paljastaa osan hänen salaisuutensa pysyä kunnossa ja verhoilu. Aikana haastattelussa Sarah sanoi
"Rakastan Xflowsion, yhdistelmä kamppailulajeja, joogaa, ja valta tanssi. On niin paljon erilaisia, että tunti ja 15 minuuttia vain lentää ja et koskaan kyllästy. Se sisältää paljon joogaa, joka parantaa sinun joustavuutta ja voimia, ja sitten saat tehdä nyrkkeily. Se on minun suosikki, koska se on niin loistava julkaisu. Tunnen niin paljon vahvempi nyt, ja olen varmasti on paljon energiaa. "
Hän selitti, että kun hän ei sekoita hänen liikuntaa hän yrittää saada ulkona ja hän tekee hänen paras puristaa workout kun hän on pakomatkalla. Hän selitti,
"Tykkään vaeltaa minun suklaa labradorinnoutaja, Lola. Jos en purista workout muulla tavoin, minä hop juoksumatolla kotona. Oikeastaan, jos minun täytyy opiskella viivoja tai saada valmis koe, minun on helpompi oppia juoksumatolla. On jotain liikettä, joka auttaa saamaan kaiken menossa. "
Mitä hänen ruokailutottumuksiaan, Sarah väittää, että hän ei noudata perinteistä Hollywood ruokavaliota, jossa elät salaatin, vaan hän seuraa järkevän ruokavalion ja sallii itselleen hieman hoitoon aika ajoin. Hän myönsi,
"Minut kasvatettiin syödä hyvää for-you elintarvikkeet, mutta meillä oli usein ympyrä-tai jäätelöä jälkiruuaksi. Niin, että miten syön nyt - rakastan todella, todella terveellistä tavaraa seurasi todella, todella tuhma jälkiruoka, kuten kurpitsan kakku. Tumma suklaa on suosikkini. Olen joskus hot-suklaa keittoa, joka on pohjimmiltaan paksu suklaalevy sulatettu ja päällä kermavaahtoa. "
Ja hänen jääkaappi, se näyttää olevan paikalla:
"Munat, omenat, maapähkinävoita, ja tuoreita marjoja. Kaapissa löytyy tummaa suklaata, ja minulla on koko hallituksen erilaisia teelaatuja. "
Lähde: fitnessmagazine.com
Suosio: 12% [ ? ]
Liittyvien virkojen:
