דוגמנית של ויקטוריה אדריאנה לימה מגלה סוד הדיאטה שלה לגוף דוגמנית. חלק הבקרה. לדבריה, "כל יום קורה, אני כל הזמן הולך עם חלקים קטנים שלי." הנה יום טיפוסי בחייו של אדריאנה ...
אדריאנה לימה דיאטה
ארוחת בוקר: חלבוני ביצה, שיבולת שועל וצימוקים או מוזלי עם יוגורט ודבש רגיל, יחד עם כוס חלב ג'ו
ארוחת צהריים: מנה של בשר (דגים, עוף או בשר אדום) עם ירקות
חטיפים: ירקות גלם כגון מלפפונים וגזר. היא עושה לפנק את השן המתוקה עם השוקולד מדי! יש לה גם כפית של דבש מדי יום גלם להסביר "זה עוזר למערכת החיסונית."
ארוחת ערב: סלט קטן. היא אומרת שהיא ישנה טוב יותר בלילה, כאשר היא אוכלת אור מאוחר יותר באותו יום.
פופולריות: [11% ? ]
הודעות קשורות:
