빅토리아의 비밀 '슈퍼모델, 마리사 밀러, 셰이프 매거진의 6 월 표지에 비키니 스포츠, 안에, 그녀는 다이어트와 운동에 대한 그녀의 조언의 일부를 공유. 그녀는 형태를 유지하기 위해 열심히 일하는데, 그녀는 가정 체육관을 가지고 트레이너와 함께 스핀 클래스, 상자를 소요하고 엄격한식이 요법을 따른다. 그녀는 또한 그녀가 살아있다는 것을 휘트니스 건강 만트라 있습니다
"밖으로 일하는 것은 그것이 필요이야, 사치가 아닙니다."
인터뷰에서 마리사가 높은 전력 운동을 위해 에너지를 위해 운동하기 전에 식사의 중요성을 설명했다. 운동하기 전에 그녀는 바나나와 오트밀이나 아몬드 또는 두유로 만든 단백질 쉐이크가됩니다. 그녀는 또한 유기 과일과 요구르트를 먹는걸 좋아하는 그녀는 그녀가 있고 대해 약간의 배고픈를 얻을 때 섬유 막대가 편리하겠습니다.
"나는 건강한 음식을 선호하고 우리집에 너무 많은 간식을 가져 않으려고. 하지만 역시 자신의 몫을 뺏는을 믿지 않아 "마리사는 말합니다. "나는 영화를 보러 갈 때, 설탕을 넣는 아니라 다이어트를합니다. 그리고 햄버거를 원한다면, 나는 햄버거를 먹은거야. 난 그냥 지점 연속 한 5 일 먹지 말라고합니다. "
마리사가 맞는 유지하기 위해 관련된 노력과 헌신에 대해 아주 스트레이트 포워드입니다. 그리고이 슈퍼모델이에와 마리사 그녀의 희생에 대해 정직입니다 일해야 들으니 좋네요.
그리고 금발 - - "하지만 많은 사람들이 제가 매력적인 여성이기 때문에 믿을 저는 가슴 작업이나 진실이 아니라는 성형 외과의 다른 종류를 했어요. 저는이 100 % 천연지만, 모양에 있으면서 열심히해야하는 거. 어떤 마술 알약이 없습니다. , 날 믿어있다면, 나는 그것에 대해 알았어야 해요. "
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