Martina McBride - liepos Shape žurnalo viršelio kartu su LeAnn Rimes ir Julianne Hough. Domina bet kada tokia graži, ji pasakė skaitytojams savo paslapčių, kai kalbama apie būnantiems tinka ir stiprus. Martina 1. aprašyta, kaip ji pateko į sveiką mitybą kai ji pirmą kartą gavo nėščia, prieš 14 metų:
"Mane sužavėjo su mityba, kai aš pastojau su Delaney (jos 14 metų dukra). Man patinka skaityti apie sveikos mitybos ir skelbkite savo vyrui, kuris nesiklauso. Dabar aš bandau išmokyti jį į savo dukterų. Ir jis veikia, nes jie visi mėgsta žalios daržovės, pavyzdžiui, brokoliai, bet pakankamai juokinga, o ne kitų spalvingų tie, pavyzdžiui, morkos, moliūgai, ir runkelių. Aš visada sakau mano mergaites, "Kol kas jūsų lėkštės yra sveikas, turėtumėte valgyti, valgyti, valgyti!"
Martina dabar yra 42 metai ir per tuos metus ji sužinojo, kaip valgyti tinkamai ir vykdyti:
"Kai aš pasuko 39 arba 40, mano kūnas tikrai pradėjo keistis. Aš visada buvo plonas. Spėju, kad turi gerus genus, todėl aš niekada nerimauja, per daug apie savo svorio. Tačiau po mano trečiojo kūdikio, aš pradėjau kaupti riebalus mažai vietų, kur aš niekada nesinaudojo (taškų pagal savo rankos). Buvau, pavyzdžiui, "Kas tai?" Tai kai aš pradėjau šiek tiek daugiau atsargūs apie savo maistą ir darbo rimčiau. "
Šaltinis & Nuotraukų: Shape.com
Populiarumas: [4% ? ]
Susijusios naujienos:
