Supermodel Sigriet Victoria, Marisa Miller, isports bikini fuq il-qoxra ta 'Ġunju ta Magazine Forma, u ġewwa, hi l-ishma xi tips tagħha dwar dieta u eżerċizzju. Hija taħdem iebes biex jibqgħu fil-forma, hi għandha ġinnasju dar, tieħu klassijiet spin, kaxxi ma trainer u ssegwi dieta stretta. Hija għandha wkoll Mantra saħħa fitness li hija tkun tgħix billi:
"Working out mhux lussu, huwa neċessità."
Fl-intervista Marisa spjega l-importanza ta 'tiekol qabel ma tikkolkola sabiex ikollhom l-enerġija li jkollhom qawwa għolja workouts. Qabel workout hi ser ikollhom ħafur ma banana jew proteina ħawwad magħmula bil lewż jew ħalib tas-sojja. Hija wkoll jħobb jiekol jogurt bil-frott organiku u hi ser iżommu vireg fibra handy għal meta hi out u dwar u gets ġuħ ftit.
"Nippreferi ikel bnin u ipprova ma jġibu tittratta wisq fis-dar tiegħi. Imma jien ma nemminx fil ċċaħħad myself jew, "tgħid Marisa. "Meta mmur għall-films, għandi soda zokkrija, mhux dieta wieħed. U jekk irrid burger, jien ser ikollhom burger. I biss jagħmluha punt li ma tiekol wieħed ħamest ijiem fil-filliera. "
Marisa huwa ferm ħafif dwar ix-xogħol iebes u dedikazzjoni involuti sabiex jibqgħu tajbin. U huwa sbieħ biex tisma li dawn supermodels jkollhom jaħdmu fuq dan u li Marisa hija onesta dwar sagrifiċċji tagħha.
"Imma ħafna nies jemmnu li għaliex jien mgħawweġ - u Blonde - stajt kellhom xogħol Boob jew xi tip ieħor ta 'kirurġija plastika, li mhux veru. Jien 100 fil-mija naturali, iżda I għandhom jaħdmu iebes biex jibqgħu fil-forma. M'hemm l-ebda pillola magic. Believe me, jekk kien hemm, I d jafu biha. "
Billi Dieti Celebrity
Popolarità: 18% [ ? ]
Keywords:
