Vi hører ikke mye om Julia Roberts 'treningsøkter og dietter. Siden hun alltid ser så bra vi har en tendens til å aldri engang spørre hvordan hun gjør det, er det som om hun er bare en naturlig født skjønnhet som fikk de "gode gener 'som de fleste av oss ønsker vi hadde.
Men gjorde hun trener Kathy Kaehler fortelle InStyle Magazine hvordan Julia forberedt for sin rolle i hennes nyeste film, Duplicty, co-filmen Clive Owen. Julia liker ikke å blande opp hennes fitness rutiner for å ikke gå lei, så hun slo henne hjem i Malibu svømmebasseng samt gjør noen løping, langrenn ski bevegelser og arm øvelser. Hennes trener sa,
"Hun trenger å se bra ut på skjermen, men hun trenger også styrke og energi til å løpe rundt etter henne barna Offscreen," forteller hun InStyle Magazine. "Svømming og vann øvelser er gode måter å bygge opp utholdenhet og holde seg i form."
En person 150 pounds kan brenne 200 kalorier på 30 minutter hvis du gjør moderat svømming, kan sprek svømming forbrenne opptil 330 kalorier i løpet av samme tidsperiode.
Popularitet: 3% [ ? ]
Relaterte innlegg:
