Nie słyszymy wiele o treningi Julia Roberts i diety. Od zawsze wygląda tak wielka, mamy tendencję do nawet nie pytanie, jak ona to robi, to tak jakby ona jest po prostu urodzonym piękna, który dostał te "dobre geny", które większość z nas pragniemy.
Jednak jej trener Kathy Kaehler powiedziałem InStyle Magazine, jak Julia przygotowywała się do roli w swoim najnowszym filmie, Duplicty w którym wystąpili Clive Owen. Julia lubi mieszać jej procedur fitness, aby nie nudzić tak uderzyła jej domu w Malibu basen, jak również jakiejś pracy, biegi narciarskie i ćwiczenia ruchów ramion. Jej trener powiedział,
"Ona musi wyglądać dobrze na ekranie, ale też potrzebuje siły i energii biegać po jej niewidocznej dzieci", mówi do magazynu InStyle. "Pływanie i wody ćwiczenia są świetne sposoby, aby zbudować wytrzymałość i dobrą kondycję."
Osoba, 150 funtów można spalić 200 kalorii w 30 minut, jeśli robi umiarkowane pływanie, energiczne pływania można spalić do 330 kalorii w tym samym czasie.
Popularność: 3% [ ? ]
Podobne posty:
