Tajne supermodelka Victoria, Marisa Miller, sport bikini na okładce magazynu Shape z czerwca, a wewnątrz, ona dzieli niektóre z jej wskazówek dotyczących diety i ćwiczeń. Ona ciężko pracuje, aby pozostać w formie, ma siłownię w domu, bierze lekcje wirowania, pudła z trenerem i następujące ścisłej diety. Ma także mantrę Zdrowie Fitness że żyje przez:
"Opracowanie nie jest luksusem, jest koniecznością".
W wywiadzie Marisa wyjaśnił znaczenie jedzenia przed treningiem, aby mieć energię do posiadania dużej mocy treningi. Przed treningiem będzie musiała płatki owsiane z bananem lub białko potrząsać wykonany z migdałów lub mleka sojowego. Ona też lubi jeść jogurt z organicznych owoców, a ona zachować paski włókna przydatne do kiedy jest poza domem i dostaje trochę głodny.
"Wolę zdrowe jedzenie i staraj się nie przynieść zbyt wiele smakołyków do mojego domu. Ale nie wierzę w pozbawiając siebie albo "mówi Marisa. "Kiedy idę do kina, mam słodki gazowany, a nie diety jeden. A jeśli chcę hamburgera, muszę hamburgera. Po prostu się nie jeść jeden punkt pięć dni z rzędu. "
Marisa jest bardzo prosty o ciężkiej pracy i poświęceniu zaangażowanych w celu utrzymania własnego uznania. I miło jest usłyszeć, że te supermodelki muszą pracować na nim i że Marisa jest szczery o swoich ofiarach.
"Jednak wiele osób uważa, że ponieważ jestem curvy - i blondynka - Miałem boob pracy lub inny rodzaj chirurgii plastycznej, co nie jest prawdą. Jestem w 100 procentach naturalne, ale muszę ciężko pracować, aby pozostać w formie. Nie ma magicznej pigułki. Uwierz mi, jeśli nie było, to bym o tym wiedzieć. "
Przez Celebrity Diets
Popularność: 18% [ ? ]
Podobne posty:
