Taylor Kitsch gra sportowca gwiazdę programie telewizyjnym Friday Night Lights i wiele osób ogląda serial po prostu zobaczyć kilka gorących mężczyźni biegają na boisku. Ale Taylor Kitsch udowodnił, że stara się trzymać pasuje zarówno na i poza ekranem, kiedy ostatnio powiedział Magazine męska Zdrowia na 2009 kwietniowym wydaniu. W rzeczywistym świecie, Taylor był kiedyś kanadyjski hokeista i jest certyfikowany osobisty trener, co oznacza, że wie fitness.
Przygotowując się do swojej roli Gambita w filmie X-Men Origins: Wolverine, Taylor dołączył do 'down i brudne "Boxing Gym Texas w Austin. Choć w ringu zrobi na treningu interwał składający się z twardych trzy minuty, poświęć chwilę wyłączyć, a następnie powtórz. Takie podejście pakuje swoje cardio i siłę kształcenia wszystko w jednym ciosem!
"Utrzymanie tego tempa mój metabolizm obroty i utrzymuje ją tam przez cały dzień," mówi Kitsch.
Trening interwałowy jest to świetny sposób spalić tłuszcz szybko, bez konieczności znosić długie sesje cardio. Od wygląda tym zdjęciu, Taylor już wie!
Źródło: www.menshealth.com
Popularność: [4% ? ]
Podobne posty:
