Nós não ouvimos muito sobre os treinos de Julia Roberts e dietas. Desde que ela sempre parece tão grande, temos uma tendência a nunca questionar como ela faz, é como se ela é apenas uma beleza nato que tem esses 'bons genes' que a maioria de nós deseja que tínhamos.
No entanto, seu treinador Kathy Kaehler fez dizer Revista InStyle como Julia preparou para seu papel em seu filme mais recente, Duplicty, co-estrelado por Clive Owen. Julia não gosta de misturar as suas rotinas de fitness, a fim de não se cansar, para que ela bateu com a Malibu piscina casa, bem como fazer alguma corrida, os movimentos de esqui de fundo e exercícios para os braços. Seu treinador disse,
"Ela precisa ter uma boa aparência na tela, mas ela também precisa da força e energia para correr atrás dela fora de campo as crianças", ela disse à revista InStyle. "Exercícios de natação e água são ótimas maneiras de construir a resistência e manter a forma."
Uma pessoa de 150 quilos pode queimar 200 calorias em 30 minutos se a fazer natação com intensidade moderada, vigorosa natação pode queimar até 330 calorias durante o mesmo período de tempo.
Popularity: 3% [ ? ]
Artigos relacionados:
