Kim Kardashian está começando seu corpo pronto para a temporada do biquíni de 2009. Ela disse recentemente EUA Weekl Revista y como ela talhou-se para baixo a partir de um tamanho 6 para um tamanho 2. Ela explicou que fez um cardio otimista warm-up e parte superior do corpo utilizando-se cinco libra peso e um treino inferior do corpo com uma abundância de agachamento e estocadas. Então ela terminou sua rotina com uma série de abs trabalho e alongamento. Ela disse:
"Eu amo minhas curvas e tem que trabalhar para mantê-los. Na verdade, mantendo minha forma tem muito mais trabalho do que simplesmente fazer nada ou de ser super-skinny. Portanto, este foi de cerca de tonificação, entrar em forma. "
Então durante a semana passada ela blogou que ela está determinado a cumprir seu objetivo de ter rasgado seis pack abs para o verão. Ela escreveu:
"Tenho ido sooo duro na academia, e eu realmente sinto que está valendo a pena! Minha barriga é soo tonificado. Por que é que a parte superior fica em primeiro lugar e rasgou a parte inferior é muuuito difícil tonificar? Estou determinado a ter um pacote de seis até ao Verão! De uma forma feminina, é claro. "
Por celebridade Workouts
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