Kim Kardashian je cvičenie v nedávnom rozhovore, Kim nasledujúce:
"Pozerám sa v televízii oveľa väčší. Keď som sa stretnúť s ľuďmi, prvé, čo povedať, je: "Páni, ty si tak oveľa menšie, než som si myslel." Pozerám sa asi 15 kilo ťažší. Som len 115 libier, a všetci si myslia, že som ako 130 alebo 140. Je to bizarné. Som veľkosť 2! "
Tak ako sa Kim zostať v tejto veľkosti? Tu je dohoda:
Aktuálne stravovacie návyky?
"Mám rád k jedlu. Varenie je veľká časť môjho života, "hovorí. Ale teraz, keď je to tanec, Kim váha o jesť nezdravo moc. "Keď budete dávať toľko času na zdokonaľovanie niečo nechcete len jesť cheeseburger. Som jedol lepší. "
Jej splurges?
"Milujem sýrsky sirup crunch Bar. Som zmrzlina a cookie dievča, "hovorí. "Som rád, aby košíčky."
Obľúbená zdravé desiaty?
"Granolového bary, malé občerstvenie, ako mandle a nakrájané ovocie," vysvetľuje. "Je to naozaj nuda, ale snažím sa robiť, že, najmä keď som na cestách."
Typický obed?
Jej tanečný partner Mark Ballas hovorí: "Na našich prestávky na obed, obaja majú zvyčajne kurací šalát. Je dobre, že sa jej veľa bielkovín, zatiaľ čo ona to robí. Ona je stále spaľovanie kalórií, a ona potrebuje energiu. "
Zdravotné tajomstvo?
Kim miluje, aby ju ZZZs. "Spánok je pre mňa naozaj dôležité," hovorí. "Nikdy som chcel byť zbavený spánku." Voda je tiež veľmi dôležitá. "Som si istý, že som hydratovaná."
Pokiaľ ide o cvičenie Kima, tanec je zrejme jedným z najlepších cvičenie vonku. Okrem toho, robí drepy, výpady s váhami a GLUT provízie.
Zdroj: OK-magazín
Od Celebrity workouts
Popularita: [4% ? ]
Súvisiace príspevky:
