Victoria Secret modelka, Marisa Miller, športový bikiny na obálke júnového časopisu Tvar, a vnútri, ona zdieľa niektoré zo svojich tipov na diéty a cvičenia. Pracuje ťažké zostať vo forme, má domáce posilňovne, má rotačné triedy, krabice s trénerom a sleduje prísnu diétu. Ona má tiež fitness zdravotné mantru, že žije podľa:
"Spracovanie nie je luxus, je to nutnosť."
V rozhovore vysvetlil, Marisa, že je dôležité jesť Pred prácou s cieľom mať energiu na to, aby vysoké napájací cvičenia. Pred tréningom si budete musieť ovsené vločky s banánom alebo proteínový koktail vyrobený s mandľami alebo sójového mlieka. Má rada tiež jesť jogurt s ekologickou ovocia a ona bude mať vlákien tyče vhod, keď je mimo domova a dostane malý hlad.
"Dávam prednosť zdravé potraviny a snažte sa, aby príliš veľa darčeky do môjho domu. Ale ja neverím v zbavenie sám jeden, "hovorí Marisa. "Keď idem do kina, mám sladkú limonádu, nie diéta jeden. A ak chcem hamburger, budem mať hamburger. Len som si, že miesto nie je k jedlu jeden päť dní v rade. "
Marisa je veľmi priamočiara o tvrdej práci a odhodlanie, ktoré má umožniť zostať fit. A to je pekné počuť, že tieto supermodelky majú pracovať na tom a že Marisa je úprimná o svojich obetí.
"Ale mnoho ľudí verí, že preto, že som krivky - a blond - mal som trdlo zamestnania alebo nejaký iný druh plastickej chirurgie, čo nie je pravda. Ja som 100 percent prírodné, ale musím tvrdo pracovať, aby zostali vo forme. Nie je magické pilulky. Verte mi, keby tam bol, tak by som o tom vedieť. "
Celebrity podľa stravy
Popularity: 18% [ ? ]
Súvisiace príspevky:
