Kim Kardashian je vse njeno telo pripravljeno za sezono bikini 2009. Ona je pred kratkim povedal ameriški Weekl y Magazine, kako je sama posekan od velikosti 6 do velikosti 2. Pojasnila je, da je naredila tudi optimistično ogrevanja in zgornjega dela telesa s pomočjo kardio pet funt teže in telesne vadbe nižjo z veliko squats in lunges. Potem se je končala rutino z vrsto dela ABS in raztezanje. Rekla je:
"Ljubim svoje krivulje in delati ven, da jih vzdržuje. Pravzaprav je moje vodenje obliko potrebno veliko več dela kot samo delaš nič ali pa super-suh. Torej, to je bilo približno tonika gor, pridobivanje fit. "
Potem pa v zadnjem tednu je blogged, da je bila odločena izpolniti svoj cilj, da ripped šest pakiranja abs za poletje. Je napisala,
"Sem bil tekoč sooo težko v telovadnici, pa sem res menijo, da je obrestuje! Moj trebuh je soo napeta. Zakaj je tako, da postane zgornji del raztrgala prvi in spodnji del je sooo težko ton up!? Odločen sem, da ima šest paket bo do poletja! V ženski način, seveda. "
Z Celebrity vaje
Priljubljenost: 87% [ ? ]
Podobni objav:
