Britney Spears është kthyer në formë me ndihmën e një dietë të ri dhe regjim stërvitje sipas revistës OK. Si e bëri ajo ta bëjë këtë?
Britney Spears Ushqimi
"Unë nuk kam sheqer. Unë nuk do të hani frytin e madje edhe lëng frutash për shkak të sheqerit. Unë e ha pulë dhe salmon dhe oriz. Unë e ha avocados. Unë do të keni bardhë veze për mëngjes dhe ndonjëherë burgers gjeldeti për nisjen. Unë të përpiqet të bëjë vetëm 1,200 caloires një ditë .... Kjo mund të tingëllojë si ajo nuk është shumë, por është në fakt një shumë e ushqimit nëse ju hani gjërat e duhura ".
Në vend të Fracppuccinos Starbucks ajo kishte në baza ditore, ajo ka kafe me të Barabarta.
Britney Spears Workout
Ajo është bërë "një shumë të kardio dhe pesha" punuar nga 5 ditë në javë me fundjavë jashtë.
Popullariteti: [13% ? ]
Mesazhe të ngjashme:
