Lihim supermodel ng Victoria, Marisa Miller, palakasan ng isang bikini sa pabalat noong Hunyo ng Hugis Magazine, at sa loob, siya ay nagbabahagi ng ilang ng kanyang mga tip sa diyeta at ehersisyo. Siya gumagana mahirap upang manatili sa hugis, siya ay may isang bahay dyim, tumatagal ng klase ng iikot, mga kahon na may isang tagasanay at sumusunod sa isang mahigpit na diyeta. Siya rin ay may isang mantra ng fitness kalusugan na siya ay nakatira sa pamamagitan ng:
"Paggawa out ay hindi isang luho, ito ay isang pangangailangan."
Sa interbiyu Marisa ipinaliwanag ang kahalagahan ng pagkain bago nagtatrabaho upang magkaroon ng enerhiya na may mataas na kapangyarihan workouts. Bago ang isang pag-eehersisiyo makikita siya otmil sa saging o isang protina iling ginawa sa pili o toyo gatas. Kagustuhan din niya kumain ng yogurt na may organic prutas at makikita siya panatilihing hibla bar madaling gamitin para sa kapag siya ay out at tungkol sa at makakakuha ng isang maliit na gutom.
"Mas gusto ko ang malusog na pagkain at subukan ang hindi upang dalhin ang masyadong maraming mga treats sa aking bahay. Ngunit hindi ko naniniwala sa depriving aking sarili alinman, "sabi ni Marisa. "Kapag pumunta ako sa pelikula, mayroon akong isang matamis na soda, hindi isang diyeta isa. At kung gusto ko ng Burger, ako ng Burger. Ko lang ito ng isang punto ay hindi kumain ang isa limang araw sa isang hilera. "
Marisa ay napaka-tuwid forward tungkol sa mahirap na trabaho at dedikasyon na kasangkot sa upang manatili akma. At Natutuwa akong marinig na ang mga supermodels na ito ay may na magtrabaho sa ito at na Marisa ay tapat tungkol sa kanyang mga sakripisyo.
"Ngunit maraming mga tao na naniniwala na dahil ako curvy - at olandes - Nagkaroon na ako ng isang mangmang trabaho o ilang iba pang uri ng plastic surgery, na kung saan ay hindi totoo. Ako 100 porsiyento natural, ngunit mayroon akong na magtrabaho mahirap upang manatili sa hugis. Walang magic na tableta. Naniniwala sa akin, kung nagkaroon, gusto kong malaman tungkol dito. "
Ng mga tanyag na tao Diets
Katanyagan: 18% [ ? ]
Kaugnay na mga post:
