O beş yıl geçirmiş bir rolü Jennifer Morrison dizi Dr Cameron, House MD gibi yıldızlar. Bu ay o Sağlık Dergisi ile bir konuşma yaptım ve okuyucularına bazı fitness ipuçları verdi.
Q: En sevdiğiniz egzersiz bu gün nedir?
Ben geçen zaman fark yoktur, çünkü yaklaşık bir yıl-ve-bir buçuk için ben çok tutarlı ben gerçekten seviyorum boks, oldum. Bu mükemmel bir egzersiz var - onlar bir saat içinde 1.000 kalori yakmak gibi söylüyorlar. Ama aynı zamanda büyük bir kardiyo var. Ben sadece bu yüzden sıkışmış ya da sıkılmadan değilim rotasyon üzerinde birkaç farklı şeyler tutmaya çalışın.
S: kaykay ve farklı roller için snowboard ve sörf öğrendim. Ne fitness bu çürük layık formları kucaklamak için bir şey?
O, ben bu halt için onları yapmıştı bana korkunç olurdu her şey vardır. Ama bir şeyler öğrenmek için benim işim olduğu zaman, ben tamamen korkusuz değilim. Ben fiziksel bir şeyler yapmak olan bir karakteri oynuyorum zaman beni içine ayarlar bu çok maço, kararlı bir şey yoktur. Bunu nasıl anlamaya var ve çok hızlı bunu nasıl anlamaya olacaktır.
S: kutusu istemiyorum motivasyon ve daha sonra kullanmak üzere saklamak?
Ben korkusuzluk aynı tür olsaydı. Ben bazı şeyler ile yaptım. Bu, diğer şeyler kadar tehlikeli değildir, ama son zamanlarda golf, hangi muhtemelen dünyanın en sinir bozucu spor nasıl öğrenmeye başladı. Ben bir meydan okuma olan şeyleri almaya çalışıyorsunuz. Eğer sınırları zorlayan tutmak için var.
Kaynak: Sağlık
İleti: [2% ? ]
İlgili mesajlar:
