Hepimiz orada, sen gün için iyi niyetlerle dolu çalışmayı açmak var. Sen kışkırtmaya olmayacak ve tek bir şekerli tedavi dudakların geçecek kendinize söz veriyorum. Iş başında atıştırmak bugün bile bir seçenek değildir.
Tüm ana kadar bu düşünce başını giriyor çıkar çıkmaz, ancak, kendinize düşünmek iyi gidiyor, mideniz rumbles. Sen açlık hissediyorum ve neredeyse zaman öğle yemeği varsayıyorum. Sonra zaman ve sadece 10.30 check - kuşluk munchies gelmiş!
Kendinizi anlatmak ama mideniz başka fikirleri vardır öğle olana kadar sürebilir. Bunu deneyin ve başka bir şey düşünüyorum ama aklınızda hakkında düşünüyor tek şey çikolata ve kek olduğunu. Herhangi bir uzun ömürlü ve otomat için acele edemez - tek bir sağlıklı atıştırma sergileniyor. Sen vermek ve yarın farklı olacak kendin söyle, yarın iş atıştırma önlemek olacaktır.
Hepimiz olmuştur; iş atıştırma bize büyük çoğunluğu için gün, büyük bir sorun gün çıktı. Ortalama bir insan her ay atıştırmalıklar 45 $ harcıyor. Bununla birlikte, böyle olmak zorunda değildir.
İşyerinde atıştırma durdurabilirsiniz yolu vardır. Ofis tüm irade teslim yeri olması gerekmez. Burada masanızda bu tatlı davranır kesip yardım benim top 5 ipuçları:
1. Sakin kalın
Stres iş atıştırma kontrol etmek çok zor, neden en büyük nedenlerinden biridir. Eğer iş yükünü planlayarak rahat kalabilirsiniz Eğer verimli sonra bu sağlıksız atıştırmalıklar hayır demek kolay olur.
2. Meyve üzerinde stok
Masanızda bir meyve tedarik tutulması çikolata, pasta ve patates cipsi için alternatif bir seçenek verecek. Daha da iyisi, hatta onları almak için masanızın terk etmek zorunda kalmazsınız!
3. Loose Change Carry etmeyin
Eğer iş yerinde bir otomat varsa, bu özellikle yararlıdır. Cebinizde yok yedek değişiklik otomat ve siz de bunu olamayacağını çikolata ne kadar olursa olsun kullanamayacağınız anlamına gelir.
4. Kendinizi meşgul tutun
Sıkılıyorsunuz çünkü Hiç şüphe yok ki sık sık atıştırma. Kendinizi meşgul edebilirsiniz, o zaman bile atıştırma düşünmek olmaz. Eğer tatlı davranır aklınızdan tutmak için ne görevler var her zaman emin olun.
5.. Bir iştah bastırıcı Yatırım
Bu benim şahidim hileler biridir. Iştah size tam ve daha fazla gıda gereksinimi olmayan beyne sinyaller veriyor her gün almak küçük hap vardır. Bunlar tamamen güvenlidir ve siz irade geri almak ve çalışma istek olanların atıştırma kontrol etmeye yardımcı.
Bu zamana kadar ben kullandım bastırıcı iyi iştah adlı bir üründür UniqueHoodia . Onlar sadece klinik iştahınızı bastırmak için kanıtlanmıştır Güney Afrika saf Hoodia Gordonii kullanın.
Sonuçlar ayrıca UniqueHoodia bir gün anlamı kilo kaybı tek başına diyet ile çok daha hızlı ve daha kolay olduğu kadar 2.000 kalori kalori alımını kesmek yardımcı olduğunu göstermiştir.
İşyerinde atıştırma kesmek istiyorsanız o zaman gittiğiniz - UniqueHoodia bu cravings kontrol etmek için anahtardır.
Az atıştırma durdurma hakkında daha fazla bilgi edinin
çalışmak UniqueHoodia tarafından buraya tıklayarak
Popülerlik: 1% [ ? ]
Hiçbir ilgili mesajlar.
