Martina McBride на обкладинці липня Форма журналу разом з ЛіЕнн Раймс і Джуліанна Х'ю. Дивлячись дуже красива, вона розповіла читачам свої секрети, коли мова йде залишатися у формі і сильним. Мартіна вперше описав, як вона потрапила в здоровому харчуванні, коли вона вперше завагітніла 14 років тому:
"Я був зачарований з харчуванням, коли я завагітніла Делані (її 14-річна дочка). Я люблю читати про здорове харчування і проповідувати мій чоловік, який не слухає. Тепер я намагаюся навчити його до моєї дочки. І це працює, тому що всі вони люблять зелені овочі, як брокколі, але досить забавно, але не інші барвисті, як морква, гарбуз, буряк і. Я завжди кажу своїм дівчаткам: «Поки що на вашій тарілці здорова, ви повинні з'їсти, їжте, їжте!"
Мартіна зараз 42 років і за ці роки вона навчилася правильно харчуватися і здійснювати:
"Коли мені виповнилося 39 або 40, моє тіло дійсно стала мінятися. Я завжди була худою. Я думаю, у мене хороші гени, тому я ніколи не хвилювався занадто багато про моє вазі. Але після того, як мій третя дитина, я почав накопичувати жир в невеликих містах, де я ніколи не використовується для (точки під пахвою). Я подумав: "Що це? Саме тоді я почав бути трохи обережнішими щодо мого прийому їжі і вироблення більш серйозно ".
Джерело і фото: Shape.com
Популярність: [4% ? ]
Схожі повідомлення:
