骑着高上百万单曲“伞”的背面，西印度流行歌手蕾哈娜透露她的饮食秘密。
苗条的歌手说，她想的是色调和健康，声称从来没有刻意要减肥。
“我的工作，并试图吃的健康，”她说她减肥常规。 “这使我失去了，甚至没有想到它的重量。 我不是故意试图让瘦。“
蕾哈娜说，围绕她的健身养生围绕一个很大的有氧运动和重量训练一个星期两次或三次。 “我与教练工作，她解释说。” “我们工作的武器。 我不想男子气概，肌肉发达的手臂。 我们的工作，因为我爱我的屁股我的屁股。 [但是]我的腿是我的主要焦点。 我迷恋。“
为了确保她的修剪，绷紧，和了不起的人物她看一切她吃，而不是把她的嘴，用她的眼睛关闭，毫无疑问，和消费胡萝卜，爱生菜，黄瓜和蛋清，使她以水果为主的零食，喝大量的水。
但她停留远离面食和类似：“我喜欢碳水化合物，”她说，“但在一天结束时，碳水化合物是敌人。”
来源： 雅虎网站
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你可以吃你想要什么，只要你把工作关你不马上远离坏的食物，它没事，然后现在的努力，你也并不需要一个私人教练之类的东西要保持自己适合和希尔蒂，有一个像帕梅拉·安德森的身体或任何其他名人的U你有一个这样的身体......
因此，有关运动/跳舞或无论通常也吃太严重的人。 这是很自然的，你摆脱所有excees体内的脂肪，你是否试图与否。
世界上没有关于这个秘密......
我爱蕾哈娜
niceg
不错的工作！