朱莉婭·羅伯茨的鍛煉和飲食，我們沒有聽到。 因為她總是看起來那麼大，我們有一種傾向，甚至從來沒有問她怎麼辦到的，就好像她只是一個天生的愛美人士了，我們大多數人希望有“好基因”。
然而，她的教練凱西Kaehler告訴InStyle雜誌如何朱莉婭她在她的最新電影，Duplicty，共同主演克里夫·歐文的角色做準備。 朱莉婭不會像混合了她的健身例程為了不厭倦，所以她打她的馬里布家游泳池，以及做一些跑步，越野滑雪運動和手臂運動。 她的教練說，
“她需要尋找良好的屏幕上，但她還需要運行後，她的孩子離屏的體力和精力，”她告訴InStyle雜誌。 “游泳和水上演習是偉大的方式建立的耐力和保持健康。”
一個人150磅可以燃燒200卡路里的熱量，如果在30分鐘內做適度的游泳，大力游泳可以燃燒330卡路里的熱量，在相同的時間內。
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