席亞拉在2004年她出道的廣告牌數量單一， 超值 。 從那時起，她有她作為創作型歌手，唱片製作人，舞蹈家，時裝模特，音樂錄影帶導演和演員的皮帶下了不少冠軍。 她最新的與賈斯汀Timerlake， 愛情，性別，魔術 ，視頻是一個熱氣騰騰的，她苗條的身體需要的中心舞台。 最近，她告訴“人物”雜誌，她的飲食和運動習慣。 她說，
“我的工作，每天一小時，吃五至八名一天的小餐 - 。複雜的碳水化合物，纖維，蔬菜，蛋白質，以及糙米飯”
在R＆B女歌手還透露了她的一些烹飪技巧，看來她小心份量。 她解釋說，
“我讓麥麵食，地面土耳其和番茄醬的意大利面，但[只是]兩匙 - 不是整杯”
無論是兩匙或兩杯，席亞拉有什麼擔心當談到她的擬合圖！
名人飲食
源及照片： peoplestylewatch.com
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